フィットライフの出張型
パーソナルトレーニングプラン
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1. 初回体験プラン（60分 + カウンセリング）
料金: 7,000円 → 特別価格 6,500円
内容
・健康状態や運動歴のヒアリング
・軽いストレッチや筋力トレーニング
・ウォーキングを取り入れた基本的な動作トレーニング特典: 初回カウンセリング（通常3,500円）とのセット価格 → 9,500円！
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2. 継続プラン（月4回 / 月8回）
月4回料金: 33,000円
月8回料金: 66,000円内容
・定期的な筋力トレーニングやストレッチ
・体力チェックと歩行フォームの改善
・自宅でできるストレッチ＆筋力トレーニングの提案
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3. 生活の質向上プラン（週2回、60分）
料金: 72,000円 / 月8回
内容
・筋力、柔軟性、バランスを高めるトレーニング
・日常動作を楽にする機能改善運動
・正しい歩行リズムを身につけるウォーキング指導
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4. 日常生活リフレッシュプラン（60分）
料金: 10,500円
内容
・ストレッチや軽いマッサージで肩こり・腰痛をケア
・ウォーキング後のリラックスケア
・呼吸法を取り入れたリフレッシュエクササイズ
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5. 家族サポートプラン（60分）
料金: 8,500円
内容
・高齢者の家族向け運動サポート方法のアドバイス
・簡単なストレッチ指導（歩行トレーニング含む）
・家庭での実践アドバイス
オプション
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月1回のカウンセリング＆健康チェック
料金: 1,500円（継続プラン利用者対象）
内容
・毎月の体調チェックとフィードバック
・健康状態に基づくメニュー更新
・生活習慣改善アドバイス -
お散歩付き添いプラン（30分）
料金: 2,500円
内容
・お散歩の付き添い
・正しいウォーキングフォームの指導
・安全に歩けるようサポート※他のプラン（体調管理＆自立支援プラン、生活の質向上プランなど）とセットでオプション追加可能
営業時間
月曜日～金曜日、8:00～18:00
定休日
水曜日
交通費や出張エリアについて
無料エリア（交通費無料）
・鶴見区・神奈川区・港北区（南部）・川崎区・幸区
有料エリア（出張料金がかかります）
・横浜市西区・中区・南区 → ＋500円
・港北区（北部）・都筑区・保土ヶ谷区 → ＋1,000円
・川崎市中原区・高津区・宮前区・東京都大田区 → ＋1,500円
その他の区域は要相談
※距離や交通手段により料金が変動する場合がありますので、詳細はお問い合わせください。
予約・キャンセルポリシー
1. 予約について
ご予約はサービス提供日の1週間前までにお願いいたします。
万が一、体調やご都合で変更が必要な場合は、できるだけ早めにご連絡いただけると助かります。
2. キャンセルポリシー
体調不良やご都合によりキャンセルが必要な場合、サービス提供日の3日前までにご連絡いただければ
キャンセル料は発生いたしません。
それ以降のキャンセルについては、以下のキャンセル料が発生することがあります。
• 2日前のキャンセル → 50%の料金
• 前日のキャンセル → 80%の料金
• 当日のキャンセル → 100%の料金
3. 医師の診断書がある場合
体調不良でキャンセルが必要な場合、医師の診断書をご提出いただければ、キャンセル料は発生いたしません。
4. 急な変更への柔軟対応
急な体調不良や家族の都合での変更についても、できるだけ柔軟に対応いたします。
変更の際は、できるだけお早めにご連絡をお願いいたします。
特に、急病や突発的な家族の事情など、やむを得ない状況でのキャンセルについては、
柔軟に対応させていただきますので、お気軽にご相談ください。