Q：どんな方が利用できますか？

A：フィットライフのサービスは、運動不足や体力に不安を感じる高齢の方から、健康的な生活を維持したい方まで幅広くご利用いただけます。初めての方でも無理なく始められるプランをご用意しています。

Q：トレーニングを始めるために必要な準備はありますか？

A：動きやすい服装と運動しやすい靴があれば問題ありません。必要な器具などは、トレーナーが持参しますので特別な準備は不要です。事前に健康状態をお伺いし、個別にプログラムを調整いたします。

Q：効果はどれくらいで実感できますか？

A：個人差はありますが、1～2ヶ月ほど継続すると、体力や日常動作の改善が感じられる方が多いです。特に継続的なサポートプランをご利用いただくと、より安定した成果が期待できます。

Q：家族も一緒にサポートを受けられますか？

A：はい、家族サポートプランでは、ご家族の方も高齢者の方と一緒に運動をサポートする方法を学べます。家族で一緒に取り組むことで、より効果的に健康維持が可能です。

Q：キャンセルや変更は可能ですか？

A：キャンセルや予約変更は、サービス提供日の3日前までであれば無料で対応可能です。それ以降のキャンセルについては、キャンセルポリシーに基づき料金が発生する場合があります。柔軟に対応しますのでお気軽にご相談ください。